viernes, 12 de agosto de 2011

La curcumina, un derivado del curry, puede convertirse en un tratamiento eficaz de las tendinitis, al eliminar la inflamación

La curcumina ha sido empleada durante siglos en la medicina tradicional ayurvédica (India) como un elemento antiinflamatorio y un remedio frente a los síntomas relacionados con el síndrome del intestino irritable y otras patologías inflamatorias. Recientemente, una serie de estudios han vinculado la curcumina a los usos potenciales en el tratamiento de la artritis y una serie de enfermedades reumáticas, incluso se podría usar como un agente para eliminar las células tumorales o hacerlas más sensibles a la muerte por quimioterapia y radioterapia.

Según un estudio de la Universidad de Nottingham (Reino Unido) y la Universidad Ludwig Maximilians de Munich en Alemania, un colorante natural, la curcumina, derivada del curry podría ofrecer un nuevo tratamiento para los enfermos de tendinitis al suprimir los mecanismos biológicos que dan lugar a la inflamación.

Este estudio publicado en Journal of Biological Chemestry, demostró que la introducción de la curcumina en el sistema de cultivo, inhibe NF-kB y evita la conexión y la promoción de una mayor inflamación, lo que puede llevar a la creación de nuevos medicamentos para tratar este tipo de enfermedades.

miércoles, 10 de agosto de 2011

Las isoflavonas de soja no se asocian con una reducción de pérdida ósea o de síntomas menopáusicos

El estudio se realizó en la Escuela Miller de Medicina de la Universidad de Miami, mediante un ensayo aleatorio controlado, entre julio de 2004 y marzo de 2009, para determinar la eficacia de los comprimidos de isoflavonas de soja en la prevención de pérdida ósea y otros síntomas de la menopausia, y ha sido publicado en "Archives of Internal Medicine"

Participaron 248 mujeres de entre 45 y 60 años con cinco años de menopausia y con una puntuación T de densidad mineral ósea de -2 o superior en la columna lumbar o cadera, que recibieron una dosis de isoflavonas de soja equivalente aproximadamente a dos veces el consumo más alto de soja a través de las fuentes de alimentos de una dieta típica de Asia, para asegurarse de que recibieron una dosis eficaz, en concreto 200 mg de isoflavonas de soja una vez al día.

Durante dos años de seguimiento, no se encontraron diferencias significativas entre las mujeres del grupo de isoflavona de soja y el grupo placebo con respecto a los cambios en la densidad mineral ósea de la columna vertebral (-2 por ciento frente a -2,3 por ciento), el total de cadera (-1,2 por ciento frente a -1,4 por ciento) o el cuello femoral (-2,2 por ciento frente a -2,1 por ciento), respectivamente.

Además, el número de síntomas de la menopausia fue comparable entre ambos grupos al inicio y al final del estudio, como la sequedad vaginal o los trastornos del sueño, a excepción de los sofocos. Al final del estudio, más del 48 por ciento de las mujeres en el grupo de isoflavona de soja y el 31 por ciento de las mujeres en el grupo de placebo presentaron sofocos. Los autores también descubrieron que un mayor número de mujeres en el grupo de soja presentó estreñimiento en comparación con las mujeres que tomaban placebo, pero aseguran que "esto no fue estadísticamente significativo".

El aceite de pescado no reduce la fibrilación atrial tras cirugía cardiaca aunque acorta el tiempo de recuperación

Según un estudio realizado en Australia, el consumo de suplementos de ácidos grasos omega-3 no reducen significativamente la incidencia de fibrilación tras cirugía valvular o de bypass coronario.

Sin embargo, el aceite de pescado redujo de una forma importante el tiempo de estancia en las unidades de cuidados intensivos, por lo que no se desaconseja suspender su uso.

En el artículo publicado en American Journal of Cardiology se dividieron al azar a 200 pacientes en dos grupos, uno que recibió 4,6 gramos de ácidos rasos omega-3 (PUFA por sus siglas en inglés) al día, y otro al que se administró un placebo, tres semanas antes de la operación de corazón, excluyéndose a aquellas personas que tomaban suplementos de aceite de pescado regularmente o que comían pescado al menos una vez por semana.

En los seis primeros días del postoperatorio, la tasa de fibrilaciones atriales en el hospital fue del 43 por ciento. La incidencia fue del 37 por ciento en el grupo que recibía aceite de pescado y del 48 por ciento en la cohorte de control.

El aceite de pescado redujo significativamente el tiempo de estancia en las unidades de cuidados intensivos aproximadamente un 30 por ciento (de 95 a 67 horas), posiblemente debido a una menor incidencia de la fibrilación atrial en ese grupo durante las primeras 24 horas posteriores a la cirugía.

Además, los pacientes que recibieron PUFA también salieron de alta, en promedio, un día antes (8,6 frente a 9,9 días).

viernes, 5 de agosto de 2011

Una suplementación con zinc oral durante los resfriados, reduce su duración

Aunque no se tiene aún una cura para los resfriados, tomar más de 75 mg al día, acorta la duración de la infección vírica en un 40 %, lo que es bastante significativo.

El Dr. Harri Hemila, investigador de la Universidad de Helsinki en Finlandia, revisó trece ensayos controlados con placebo que examinaban el efecto de las pastillas de cinc sobre las infecciones de resfriado. Tres de ellos encontraron que el acetato de cinc en dosis diarias de más de 75 miligramos (mg) reduce la duración de los resfriados en 42 por ciento, en promedio.

Cinco ensayos que usaron sales de cinc que no eran acetato en dosis diarias superiores a 75 mg redujeron los resfriados en un promedio de 20 %, mientras que otros cinco usaron menos de 75 mg al día y no produjeron ningún resultado.

Además, ningún estudio anterior evidenció que el uso de pastillas de cinc de hasta 150 mg al día pudiera causar daño aparte de un mal gusto o estreñimiento, y el ensayo más reciente sobre el acetato de cinc no indicó diferencias significativas entre los grupos de cinc y placebo en cuanto a efectos adversos, con una dosis diaria de cinc de 92 mg.


Fuente: http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/news/fullstory_114995.html

Los suplementos maternos prenatales de ácidos grasos omega-3, pueden reducir los resfriados de los bebés.

Concretamente el DHA o ácido docosohexanoico presente en los ácidos grasos omega-3 parece ser el responsable de que los bebés cuyas madres tomaron este tipo de aceite durante el embarazo, sean más resistentes a las pequeñas infecciones como lo son los resfriados. Además la duración e intensidad de los síntomas fue menor.

Los datos reflejaron que entre los 1 y 3 meses, el 38 % de los bebés que recibieron DHA durante su estancia uterina presentaron síntomas catarrales frente al 45 % de los niños cuyas madres recibieron un placebo durante el embarazo.

Al mes de edad, los bebés del grupo de DHA tuvieron una reducción del 24% de probabilidades de tener un resfriado, la tos duró un 26 % menos, las flemas duraron un 15 % menos y las sibilancias (pitidos), se redujeron un 30 %.

A los tres meses, los bebés del grupo de DHA estuvo enfermo un 14 % menos tiempo.

A los seis meses, los bebés cuyas madres tomaron DHA tenían una duración más corta de fiebre, moqueo y problemas respiratorios.

Sin embargo, en algunos momentos los bebés del grupo de DHA, experimentaron una mayor duración de sarpullido y vómito.

El estudio se realizó con 800 mujeres mexicanas a las que se le administró un suplemento de DHA proveniente de algas para evitar los metales pesados presentes en los pescados azules que se consumen en la dieta, y fue llevado a cabo por científicos del Departamento de Salud Global Hubert de la Facultad de Salud Pública Rollins de la Universidad de Emory, en Atlanta, publicado en la revista Pediatrics.

Aunque los resultados no son espectaculares, dada la inocuidad de este tipo de suplemento, parece recomendable indicarlos en el embarazo.

El autor de este blog, les recomienda además por ser más completos, los suplementos de omega-3 provenientes de pescados azules y especialmente los procedentes de krill asegurándose de que posea un certificado de los niveles de metales pesados, preguntando por él en su punto de venta o directamente al laboratorio.

jueves, 4 de agosto de 2011

Según una revisión las limpiezas de colon no tienen beneficios para la salud y podrían incluso resultar nociva

A pesar de que las técnicas de hidroterapia de colon se han popularizado como un hábito de promoción de la salud, una revisión, no ha evidenciado que ofrezca algún beneficio de salud, y por el contrario puede causar efectos secundarios graves que van desde vómitos, calambres, hinchazón abdominal, desequilibrio de electrolitos,  hasta insuficiencia renal y muerte, señalan los autores del informe.

La revisión realizada por investigadores de la Universidad de Georgetown se basó en 20 estudios realizados en los últimos 10 años y se ha publicado en la revista "The Journal of Family Practice". La autora principal del estudio, la Dra. Ranit Mishori, manifestó que ""los que se hacen limpiezas del colon pueden tener consecuencias graves, ya sea que se lo hagan en un spa o en casa" y que ""Los productos de limpieza del colon en forma de laxantes, tés, polvos y cápsulas... proclaman beneficios que no existen".

Mishori también señaló que los servicios de limpieza del colon son ofrecidos por personas que se denominan a sí mismas "higienistas del colon", pero que carecen de formación médica significativa. Apuntó que la Junta Nacional de Hidroterapia del Colon (NBCHT, por su sigla en inglés) y muchos grupos más que promueven la limpieza del colon exigen a los higienistas tener poco más que un diploma de bachillerato.

Este estudio ha sido contestado por Pero Dick Hoenninger, portavoz de la Asociación Internacional de Hidroterapia del Colon (I-ACT), que supervisa a la Junta Nacional de Hidroterapia de colon (NBCHT), quien afirmó que "cuando la realiza un terapeuta capacitado que usa equipo registrado por la FDA y espéculos o boquillas rectales desechables, la hidroterapia del colon es segura", enfatizó. Según Hoenninger, el estudio también "mezcla laxantes, tanto farmacéuticos como herbales, y la hidroterapia del colon. La mayoría de estudios citados eran sobre el uso de laxantes, no de hidroterapia del colon".
 
Fuente: http://www.jfponline.com/index.php?id=22143&tx_ttnews[tt_news]=176194

martes, 2 de agosto de 2011

El aumento del consumo de fibra, reduce la propensión a sufrir un cáncer de mama

Una revisión de10 estudios publicados sobre la dieta de un grupo de mujeres, a las que siguieron durante 7-18 años para determinar quienes desarrollaban cáncer realizado por un equipo de investigadores chinos, ha demostrado que las mujeres que consumen gran cantidad de sustancias vegetales ricas en fibra, son un 11 por ciento menos propensas a desarrollar la enfermedad que las que menos cantidad ingerían.

Las mujeres que consumen mayor cantidad de fibra, presentan unos niveles de estrógenos menores que las mujeres que no lo hacen, lo que las protege frente al cáncer de mama.

Son fuentes ricas en fibra las frutas, las verduras y los granos integrales, alimentos presentes en la dieta mediterránea y que cada vez se se consumen menos en nuestra sociedad. La recomendación de ingesta de fibra, es de 25 gramos al día  para las mujeres y de 38 gramos al día para los hombres.